Йога в Непале

День 01
Прибытие в Катманду. Трансфер в отель. Размещение, отдых. Экскурсия по старому городу: Площадь Дурбар, к храму Кастамандап (12 в.) – древнейшее из сохранившихся деревянных строений не только в Катманду, но и в мире, с которым связано название непальской столицы; в дом-храм живой Богини Кумари; к комплексам индуистских и буддийских храмов – Сваямбхунатх, откуда открывается прекрасный вид на долину Катманду и снежные пики Гималаев.
День 02
После завтрака экскурсия к ступе Боудданатх - одному из самых больших буддийских монументов в мире. Тут же расположены монастыри всех направлений буддизма Махаяны и Ваджраяны. Посещение храмового комплекса Пашупатинатх - знаменитое место кремаций и омовения в священной реке Багмати и одно из важнейших мест паломничества последователей Бога Шивы. После обеда экскурсия в Патан. Осмотр старого города, храмов Кришны, Хираная Варна Махавир и Махабудда.
День 03
После завтрака экскурсия в город-музей Бхактапур (в 14 км. к востоку от Катманду): осмотр дворцовой площади, Золотых ворот, дворца «55 окон», храмов Батсала Деви, Ниятапола, Бхайравнатх. Трансфер в оздоровительный центр для участия в 10-и дневной программе оздоровления и отдыха.
День 4 –13
По расписанию.
05:45 - пробуждение
06:00 – 06:45 процедура очищения «Крияс»
06:45 – 07:00 прием травяных настоев
07:00 – 08:00 йога
08:00 – 08:30 грязевые обертывания
08:30 – 09:00 легкий завтрак
09:00 – 11:30 консультация с доктором / процедуры, согласно назначению
11:30 – 12:30 обед из натуральных продуктов
12:30 – 13:00 послеобеденный сон
13:00 – 14:30 «Кайлашнатх Даршан» - прогулка к самой высокой статуе Шивы
14:30 – 15:00 «Алпахара»
15:00 – 17:30 процедуры согласно назначению врача
17:30 – 18:00 вечерняя прогулка / спорт
18:00 – 18:30 «Аарти» - вечерняя буддийская церемония
18:30 – 19:30 ужин по йоге
19:30 – 20:00 отдых
20:00 – 21:00 беседа о здоровье / групповые обсуждения / медитация
21:00 – 21:30 ТВ / развлечения
21:30 - сон
Примечание: по любому вопросу обращайтесь на рецепцию; не берите с собой ценные вещи в центр; обслуживание комнат возможно только для инвалидов; не используйте комнатные полотенца для процедур; приобретение продуктов питания, напитков, сигарет вне центра строго запрещается; в процедурных кабинетах нельзя пользоваться мобильными телефонами.
День 14
Окончание оздоровительного курса. Возвращение в Катманду. Трансфер в отель. Размещение, отдых. Вечером традиционный непальский ужин с народными танцами.
День 15
Освобождение комнат в 12:00. Свободное время для покупок и прогулок по городу, если вылет вечером. Отъезд в аэропорт и вылет из Катманду.

Заявка на бронирование!

Внимание! Поля, отмеченные звездочками, обязательны для заполнения!

Дата начала тура*:

Продолжительность тура:
7 дней 10 дней 14 дней Другая
Тип размещения*:
Ваше имя*:
Ваш контактный телефон
(с кодом города)*:
Ваш e-mail*:
В какой офис отправить заявку:
Москва Санкт-Петербург другой
Дополнительные пожелания: Я ознакомлен и согласен с условиями передачи персональных данных в целях бронирования тура

info@pastravel.ru