День 01
|
Прибытие в Катманду. Трансфер в отель. Размещение, отдых. Экскурсия по старому городу: Площадь Дурбар, к храму Кастамандап (12 в.) – древнейшее из сохранившихся деревянных строений не только в Катманду, но и в мире, с которым связано название непальской столицы; в дом-храм живой Богини Кумари; к комплексам индуистских и буддийских храмов – Сваямбхунатх, откуда открывается прекрасный вид на долину Катманду и снежные пики Гималаев. |
День 02
|
После завтрака экскурсия к ступе Боудданатх - одному из самых больших буддийских монументов в мире. Тут же расположены монастыри всех направлений буддизма Махаяны и Ваджраяны. Посещение храмового комплекса Пашупатинатх - знаменитое место кремаций и омовения в священной реке Багмати и одно из важнейших мест паломничества последователей Бога Шивы. После обеда экскурсия в Патан. Осмотр старого города, храмов Кришны, Хираная Варна Махавир и Махабудда. |
День 03
|
После завтрака экскурсия в город-музей Бхактапур (в 14 км. к востоку от Катманду): осмотр дворцовой площади, Золотых ворот, дворца «55 окон», храмов Батсала Деви, Ниятапола, Бхайравнатх. Трансфер в оздоровительный центр для участия в 7-ми дневной программе оздоровления и отдыха. |
День 4 –10
|
По
расписанию. 05:45 - пробуждение 06:00 – 06:45 процедура очищения «Крияс» 06:45 – 07:00 прием травяных настоев 07:00 – 08:00 йога 08:00 – 08:30 грязевые обертывания 08:30 – 09:00 легкий завтрак 09:00 – 11:30 консультация с доктором / процедуры, согласно назначению 11:30 – 12:30 обед из натуральных продуктов 12:30 – 13:00 послеобеденный сон 13:00 – 14:30 «Кайлашнатх Даршан» - прогулка к самой высокой статуе Шивы 14:30 – 15:00 «Алпахара» 15:00 – 17:30 процедуры, согласно назначению врача 17:30 – 18:00 вечерняя прогулка / спорт 18:00 – 18:30 «Аарти» - вечерняя религиозная церемония 18:30 – 19:30 ужин по йоге 19:30 – 20:00 отдых 20:00 – 21:00 беседа о здоровье / групповые обсуждения / медитация 21:00 – 21:30 ТВ / развлечения 21:30 - сон Примечание: по любому вопросу обращайтесь на рецепцию; не берите с собой ценные вещи в центр; обслуживание комнат возможно только для инвалидов; не используйте комнатные полотенца для процедур; приобретение продуктов питания, напитков, сигарет вне центра строго запрещается; в процедурных кабинетах нельзя пользоваться мобильными телефонами. |
День 11
|
Окончание оздоровительного курса. Возвращение в Катманду. Трансфер в отель. Размещение, отдых. Вечером традиционный непальский ужин с народными танцами. |
День 12
|
Освобождение комнат в 12:00. Свободное время для покупок и прогулок по городу, если вылет вечером. Отъезд в аэропорт и вылет из Катманду. |
Заявка на бронирование!
Внимание! Поля, отмеченные звездочками, обязательны для заполнения!